Otwarcie o zdrowiu psychicznym - warsztaty dla młodzieży

W grudniu Ośrodek Kibice Razem GKS Bełchatów we współpracy ze Stowarzyszeniem Sympatyków GKS Bełchatów „Torfiorze” oraz psycholog mgr Małgorzatą Wilczyńską zorganizował wyjątkowy cykl warsztatów skierowanych do uczniów klas IV bełchatowskich szkół podstawowych. Spotkania, które odbyły się w dniach 9-17 grudnia, zgromadziły około 240 uczestników z sześciu szkół.

Tematem przewodnim warsztatów w szkołach podstawowych nr 1, 4, 5, 8, 12 i 13 były zagrożenia współczesnego świata cyfrowego: uzależnienia od nowych mediów, cyberprzemoc oraz ich długofalowe skutki, w tym depresja. Głównym celem zajęć było nie tylko uświadomienie młodzieży, jak groźne mogą być te zjawiska, ale także wskazanie, jak skutecznie im zapobiegać i gdzie szukać pomocy w trudnych sytuacjach.

„Na co dzień w swoim gabinecie pracuję z dziećmi i młodzieżą, którzy borykają się z problemami uzależnienia od mediów czy skutkami cyberprzemocy. Niestety, takich przypadków z roku na rok jest coraz więcej. Dlatego tak ważna jest odpowiednia wiedza – zarówno u dzieci, jak i ich opiekunów – by nie wstydzić się prosić o pomoc i wiedzieć, gdzie ją znaleźć” – podkreśla mgr Małgorzata Wilczyńska, psycholog, pedagog i interwent kryzysowy, która poprowadziła warsztaty. „Zależało nam na stworzeniu przestrzeni do otwartej rozmowy o problemach, które dotykają coraz młodsze osoby. Pokazujemy, jak ważne jest wsparcie ze strony rodziny, nauczycieli i specjalistów, by dzieci mogły czuć się bezpieczne i zrozumiane” - dodaje.

Warsztaty poruszały kluczowe kwestie związane z cyfrowym światem i jego wpływem na młodych ludzi:
• Uzależnienia od nowych mediów – Jak rozpoznać pierwsze objawy uzależnienia? Co dzieje się z naszym mózgiem, gdy nadmiernie korzystamy z urządzeń cyfrowych?
• Cyberprzemoc – Jak rozpoznać jej formy i jakie konsekwencje niesie dla ofiar oraz sprawców? Jak reagować i gdzie szukać pomocy?
• Długofalowe skutki – Szczególną uwagę zwrócono na symptomy depresji, trudności w relacjach społecznych oraz utratę poczucia własnej wartości.

Zajęcia miały charakter interaktywny. Uczniowie mogli obejrzeć krótkie filmy edukacyjne, wziąć udział w ćwiczeniach i podzielić się swoimi przemyśleniami na temat bezpieczeństwa w Internecie. Praktyczne wskazówki i przykład z życia codziennego pomogły młodym uczestnikom lepiej zrozumieć, jak chronić siebie i innych przed zagrożeniami cyfrowego świata. Co ważne, uczniowie chętnie angażowali się w dyskusję, zadając pytania i dzieląc się swoimi doświadczeniami. Atmosfera otwartości pozwoliła na szczere rozmowy o problemach, które często bywają bagatelizowane.

W dobie coraz większego wpływu mediów cyfrowych na życie młodych ludzi edukacja na temat ich odpowiedzialnego używania jest niezwykle istotna. Warsztaty nie tylko dostarczyły uczestnikom wiedzy, ale również zwróciły uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego i umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

„Takie inicjatywy mają ogromne znaczenie dla kształtowania świadomych i odpowiedzialnych użytkowników technologii. Wierzymy, że wiedza zdobyta podczas warsztatów pomoże dzieciom lepiej radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata” – podsumowuje koordynator Ośrodka Kibice Razem GKS Bełchatów.

Jesteśmy dumni, że mogliśmy współorganizować tak istotne wydarzenie, które przyczyniło się do zwiększenia świadomości młodzieży na temat zagrożeń cyfrowego świata. To kolejny krok w stronę wspierania zdrowia psychicznego młodych mieszkańców Bełchatowa.

Warsztaty były współfinansowane ze środków pochodzących z dotacji Urzędu Miasta Bełchatowa.